TALLER ONLINE GRATUITO: El yoga que se adapta a ti
Directo gratuitoJUEVES 23 de Octubre a las 7pm (hora Madrid)
Reserva ahora tu plaza gratis
¿Te ves reflejada en alguna de estas situaciones?
- Sientes tensión constante en hombros, cuello o espalda, y no sabes cómo aliviarla.
- Te cuesta encontrar una rutina que te ayude a sentirte bien sin exigirte más.
- Has probado clases sueltas, pero no logras sostener una práctica que realmente te funcione.
- Te despiertas cansada, con la mente saturada y el cuerpo sin energía.
- Te interesa el yoga, pero buscas algo más que solo posturas: una práctica que también te ayude a nivel emocional.
En este taller descubrirás:
La raíz de por qué te cuesta sostener una práctica de autocuidado — y cómo cambiarlo.
Qué tiene el yoga tradicional que puede ayudarte a reconectar con tu cuerpo, incluso si no tienes experiencia.
Un método simple en 3 fases que te permitirá adaptar el yoga a tu realidad — y no al revés.
No necesitas ser experta en yoga ni tenerlo todo bajo control. Solo necesitas un pequeño paso, un espacio para ti, sin exigencias. A pesar del cansancio, del estrés o del caos del día a día… puedes reconectar con tu cuerpo, sentirte mejor y crear una práctica que te sostenga.
Este taller es ese primer paso. Yo te acompaño.
Testimonios
“He hecho sesión de yoga restaurativo con Nati y he disfrutado mucho.
Me siento tan a gusto con esta práctica y con la manera que tiene Nati de guiar la clase, su atención y claridad para explicar cada postura, que consigo relajarme y conectar conmigo, incluso cuando sufro de migraña o estoy estresada; me ayuda a relajarme hasta el punto de controlar mejor mi respiración, algo que influye mucho en la intensidad del dolor y, además, despejo mi mente de todo lo que me inquieta. Siento que me beneficia mucho.”
Mari
Tuve una sesión de yoga online con Nati. Me envió un cuestionario previo para poder prepararse al 100% según mis preferencias y expectativas.
Personalmente, encontré la clase de yoga revitalizante, energizante y me llenó de buena energía para afrontar un día ajetreado.
Nati es una excelente profesora de yoga, apasionada por ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de bienestar.
Chrysoula
“I recently joined a virtual yoga session with Nati and it was an incredible experience! Despite being online, she managed to create a warm and inviting atmosphere, guiding me through each pose with clear and gentle instructions. I was pleasantly surprised by how personalized the experience felt, which made a huge difference. The session was challenging yet refreshing with a good balance of strength-building, stretching, and relaxation. By the end, I felt relaxed and at peace, even from my living room. Highly recommend for anyone looking to deepen their practice from home!”
Saloni
Sobre mí
Soy Nati Guil, profesora de yoga y meditación con más de 10 años de experiencia y más de 800 horas de formación.
He estudiado en India, Dubái y Europa, y acompaño a mujeres con estrés, ansiedad o insomnio a reconectar con su cuerpo, su energía y su calma interior.
Mi enfoque une la sabiduría ancestral del yoga con herramientas terapéuticas simples y sostenibles, para integrar el bienestar en la vida real, más allá de la esterilla.
¿Lista para dar el siguiente paso?
